長崎是日本最多離島的縣市，其中「五島列島」是長崎縣地理位置最西邊的島。這次就要介紹五島列島中面積最大的「福江島」景點、美食給大家。五島列島有豐富海鮮、未受破壞的自然景觀，還有必吃的五島手工烏龍麵，非常適合來場美食與戶外體驗之旅。快來看看有哪些推薦景點！
▋「五島列島」在哪裡？長崎縣搭飛機30分鐘就到！
「堂崎教會」是福江島上的代表教堂之一
長崎縣有日本數量第一多的離島群，五島列島是由多個離島組成的行政區，距離長崎縣搭飛機約30分鐘。五島列島有著「隱匿基督徒」的歷史：受到江戶時代禁教的影響，當時的基督徒只能躲避到長崎、熊本一帶生活，這些基督徒被稱為隱匿基督徒，五島列島上至今仍留存許多隱匿基督徒的遺跡。除了這些文化古蹟外，五島未被破壞的大自然也是極具魅力的特色之一，這次就要介紹五島中的最大島嶼「福江島」的戶外景點給大家！
▋五島戶外體驗活動：爬抹茶山、銀白沙灘踏浪、單車環「福江島」！
五分鐘就能攻頂的抹茶山「鬼岳」
「鬼岳」是五島列島上最具代表性的山，是鬼岳火山群中最大的一座。鬼岳的形狀像個倒扣的布丁，山頂平坦、全部被抹茶色的草皮覆蓋，外觀相當可愛。而且標高只有315公尺，不用5分鐘就能攻頂，是來到五島時一定要去的景點喔！
從鬼岳山頂可以遠眺五島列島
鬼岳的形狀像倒扣的布丁
鬼岳
・地址：長崎県五島市上大津町
・交通方式：自福江港開車約15分
・官方網站
五島超人氣銀白沙灘！高濱海水浴場
未受任何破壞的五島列島有著清澈的海水和純淨的沙灘，光是福江島上就有多處海水浴場。其中最有名的就是「高濱海水浴場」，不但有米白色沙灘，海水更是美麗的漸層藍綠色，被選為日本最美100個沙灘之一。
高浜海水浴場
・地址：長崎県五島市三井楽町貝津1054-1
・交通方式：自福江港、福岡機場開車約50分
・官方網站
來試喝日本首支山茶花燒酌！五島列島酒廠
日本九州最有名的酒就屬高酒精濃度的燒酌，在長崎五島也不例外。「五島列島酒廠」是福江島上唯一的酒廠，製作燒酌所使用的大麥、地瓜、水都取自五島。甚至還用代表五島的「山茶花」，做出日本第一支山茶花燒酌「五島椿」。酒廠內也有簡單的參觀行程，可以看到燒酌從原料壓碎、發酵到包裝的製作過程。
在桶內發酵的燒酌原料
酒廠內也有提供試飲
五島列島酒造
・地址：長崎県五島市三井楽町濱ノ畔3158番地
・交通方式：自福江港開車約27分
・官方網站
騎自行車環遊福江島
想要近距離感受五島的魅力，最棒的方式就是自行車！但特別推薦大家要預約由專業自行車教練導覽的行程，「wondertrunk & co.」安排的環島行程中，由來自美國的教練Will帶大家走訪福江島上各個魅力小角落。Will過去曾是VC福岡的專業自行車選手，精通日英文，再加上本人個性開朗好親近，有他帶路絕對會讓行程添增許多寶貴的回憶！
「wondertrunk & co.」規劃了多條自行車路線，「樂吃購！日本」記者這次體驗的是位在福江島南部的「鐙瀬地區」路線。教練Will帶大家走私藏的美麗景色路線，眼前景色變化十分豐富，騎起來一點也不無聊。Will還會告訴大家騎車的小技巧，途中穿插悠閒的咖啡時間，休息充飽電後再出發。總長約3小時的體驗非常令人滿足，就算是初學者也能玩得很盡興。
Will很重視與客人的交流，參加他的行程就像是交了個新朋友
使用的是可多段變速的越野自行車
wondertrunk&co. travel•bakery
・地址：長崎県五島市富江町田尾1302
・官方網站
傍晚一定要來看夕陽！大瀨崎燈塔
福江島上的「大瀨崎燈塔」是一個相當震撼人心的景點，光是在展望台上遠眺大瀨崎燈塔就足夠令人感動。純白的燈塔孤立在斷崖上，下方就是不停拍打的海浪和無邊際的大海。天氣好的傍晚，還有機會能拍到大瀨崎燈塔與太陽西沈的絕景喔！
大瀬崎灯台
・地址：長崎県五島市玉之浦町玉之浦
・交通方式：自福江港開車至展望台約60分
・官方網站
職人手把手教你做！烏龍麵製作體驗
在鬼岳附近的「四季之里」是一間兼賣伴手禮的餐廳，同時還有多項手作活動行程可以參加，其中包括烏龍麵製作體驗。親切的店主會從攪拌麵粉開始教起，再到揉捏麵糰、切麵。過程中會隨時提醒大家製作訣竅，不用擔心會失敗！製作好的烏龍麵也會當場煮成餐點，品嚐起來很有成就感。
從頭到尾所有步驟都可以體驗
煮好的自製烏龍麵
鬼岳 四季の里
・地址：長崎県五島市上大津町2873-1
・營業時間：9:00～18:00
・交通方式：自福江港開車約15分
・參考網站
公車站旁的免費足湯「荒川溫泉」
在福江島上也有幾處溫泉可以享受，其中一處就是位在公車站牌旁的「荒川溫泉 足湯」。荒川溫泉是日本最西邊的溫泉地，2010年將原為公車站牌的地方改建成足湯。足湯的浴池寬廣，邊泡湯還能邊欣賞純樸的鄉村風景，非常愜意。
荒川温泉 足湯
・地址：長崎県五島市玉之浦町荒川
・營業時間：9:00～17:00
・交通方式：自福江港開車約35分
・官方網站
想更近距離接觸大自然就住這！Nordisk Village Goto Islands
近年來日本相當流行豪華露營：在寬廣的帳篷裡放上床鋪、甚至還有沙發客廳及冷暖氣，如同住飯店般豪華舒適。福江島上的「Nordisk Village Goto Islands」是由廢校改建的豪華露營場地，園區使用的全是北歐戶外品牌「Nordisk」的帳篷。整個露營場大小適中，不論是到櫃檯Check in或是去浴廁空間，都只要徒步一分鐘就能到達，比一般露營場更為便利。晚上還附有BBQ晚餐，可以品嚐五島在地的食材跟美酒喔！
帳篷內相當溫馨舒適
BBQ晚餐很豪華
Nordisk village Goto Islands
・地址：長崎県五島市富江町田尾1233
・交通方式：自福江港開車約30分
・官方網站
▋五島必吃美食清單：五島牛漢堡排軟嫩多汁，五島烏龍麵超滑順！
可看到絕美海景的圍爐燒烤「樁茶屋」
在香珠子海灘的高台上，有一間可以看到海景的餐廳「樁茶屋」。這裡可以品嚐道地的五島美食，包括現烤鮮魚、五島在地的地瓜麻糬（かんころ餅），以及滑順好入口的五島烏龍麵。最棒的是餐廳內有大片玻璃窗，可以看到遠方的海天一色的絕景，拍起照來也非常好看！
從餐廳內可看到整片碧藍的海景
自己邊烤邊吃非常有樂趣
椿茶屋
・地址：長崎県五島市浜町1255-1
・營業時間：午餐11:00～、晚餐17:00～
・交通方式：自福江港開車約20分
・官方網站
在地人最愛居酒屋「Sagara」
在五島想吃到便宜又新鮮的海鮮料理，到居酒屋準沒錯。「Sagara」是當地的人氣居酒屋，晚餐的會席料理包含精緻的海鮮前菜、多種當地鮮魚的生魚片、飛魚高湯燉物、天婦羅到最後的飯類，每一道菜的都是高水準。這樣一份料理只要5,000日幣左右就吃得到！「Sagara」的位置也相當便利，就在福江港徒步約7分鐘的鬧區裡，是夜晚吃大餐的好選擇。
Sagara
・地址： 長崎県五島市中央町7番4
・營業時間：午餐：11:00～14:30、晚餐：17:00～22:00（不定期公休）
・交通方式：自福江港徒步約7分
・參考網站
大口咬下稀有的五島牛漢堡排「Cowbell」
五島列島因為面積較小，所以當地生產的畜產相當珍貴。五島牛就是其中一道人氣美食，在度假村飯店「五島CON-KANA王國」裡的「Cowbell」餐廳就能吃到五島牛做成的漢堡排套餐。經過充分拍打的漢堡排吃起來結實又不失軟嫩，壓下去還會回彈的飽滿樣子讓人食指大動。吃飽了還可以到莊園內的「GOTO WINERY」試飲五島產的葡萄酒喔！
Cowbell
・地址：長崎県五島市上大津町2413
・營業時間：早餐：7:00~9:00、全日11:00～15:00
・公休日： 9月～2月每週週二
・交通方式：自福江港開車約10分
・官方網站
▋如何前往五島？
想到五島列島的福江島，有海陸兩種路線可以選擇。可以安排從長崎縣出發，或是從福岡機場降落後再轉乘飛機到福江島機場。
長崎縣出發
► 長崎機場⇄五島山茶花機場
可搭乘ANA・ORC聯合運營的航班。每日約有3班往返，單趟飛行時間約30分鐘。
福岡縣出發
► 福岡機場⇄五島山茶花機場
可搭乘ANA・ORC聯合運營的航班。每日約有3班往返，單趟飛行時間約40分鐘。
► 博多港⇄福江港
若要從博多港搭乘郵輪至福江港，會先經由五島列島的奈留港，最後抵達福江港。全程約8小時。
不想到人多的觀光地，又想深度體驗日本的大自然與在地美食嗎？面積適中的福江島就很適合！可以沿著海岸線兜風看清澈透明的漸層海灘、或是騎上自行車感受無人無車的自由開放感；喜歡吃美食的話也有和牛與豐富海鮮可選擇，快趁現在安排起來吧！
採訪撰文：nina 2021.11.30
責任編輯：AMO