第一次鹿兒島自由行看這篇就好！指宿、霧島、南九州、鹿兒島5日遊行程

日本九州最南端的鹿兒島景點多元，超推薦來一趟自由行！包括櫻島活火山、豐富的天然溫泉及稀有的指宿砂蒸溫泉；油香味美的黑豚料理跟薩摩魚餅也是鹿兒島特有的美食。「樂吃購！日本」就整理好第一次去鹿兒島的必玩景點，包括霧島市、鹿兒島市、指宿市及南九州市。快來看看有哪些必去景點吧！

鹿兒島5天4夜行程安排

本次行程從鹿兒島機場出發，暢遊霧島的神社與溫泉、美食與自然景觀，接著前往鹿兒島市區與櫻島感受火山之島的壯麗。再搭乘觀光列車「指宿之玉手箱」前往指宿，體驗足湯、砂蒸溫泉與海島美景，最後造訪西大山站、池田湖與知覽武家屋敷群，展開一趟融合自然、歷史與溫泉的南薩摩之旅。

鹿兒島5天4夜景點地圖

【Day1】浮在海面霧氣中的神話之地：霧島市

第一天在機場租車後就出發前往霧島，霧島市之所以叫做霧島，據說是天神從天上往下看，看見了這座浮在海面霧氣中的美麗小島。實際上霧島不是島，霧島市面望鹿兒島灣、與宮崎縣以霧島連峰相隔。有山有海的地景造就了豐富的觀光資源

霧島最強能量景點與日本國寶！霧島神宮

日本建國神話中的人物瓊瓊杵尊（ニニギノミコト）受天照大神之命，降臨於霧島連峰之一的高千穗峽，並生下了同為神明的山幸彥、海幸彥。霧島神宮就祭祀了瓊瓊杵尊，可以祈求家人安全、健康及考試合格等，是到霧島必訪的代表性景點！想要到達本殿，要先通過神宮入口的最大鳥居、表參道入口的第二鳥居，及本殿入口的最後一個鳥居。這一路上的景色還會隨季節變化，每年3月下旬～4月初旬可以賞櫻、5月有杜鵑花、11月下旬起則是楓葉。

值得一提的是，2022年2月9日，霧島神宮的本殿、幣殿、拜殿被日本文部科學省正式指定為國寶，這也是鹿兒島縣內首次成為國寶的建築物文化財。由於霧島神宮座落於霧島山半山腰，建築也利用這樣的地形高低落差作出調整，配上華麗的裝飾更讓整體氛圍氣派莊嚴，而本殿前的「龍柱」設計上可看出是受到東亞文化影響，看點十分多元。

霧島神宮
・地址：鹿児島県霧島市霧島田口2608-5
・官方網站

霧島溫泉鄉中心：霧島溫泉市場

鹿兒島是日本溫泉湧泉數第二多的縣市，光在霧島市就有4個溫泉鄉。其中「霧島溫泉市場」距離霧島神宮只需要車程15分，參拜完後可以到這裡稍做休息再前往下個景點。

小鴨隊長 （アヒル隊長）

溫泉市場限定艾草饅頭

霧島溫泉市場是個小廣場，廣場中央設有足湯，採取自助式服務，只要投入100日圓就可以享受足湯並用旁邊提供的毛巾擦乾。最讓人覺得可愛的是，你還能跟霧島的溫泉大使「小鴨隊長」（アヒル隊長）一起泡足湯！來到溫泉鄉不能錯過的溫泉蒸氣美食，在霧島溫泉市場也吃得到。溫泉蒸氣美食包括溫泉蛋、鹿兒島的地瓜，還有霧島溫泉當地限定的溫泉饅頭！這裡的溫泉饅頭是艾草做成的發糕，內餡是紅豆泥，口味充滿鄉土情懷。

霧島溫泉市場
・地址：鹿児島県霧島市牧園町高千穂3878-114
・營業時間：8:00～18:00
・官方網站

黑醋餐廳「黑醋之鄉 桷志田」

霧島三面環山、南邊面海的地理位置，造就了冬天溫暖、夏天風涼的獨特氣候，這樣的氣候也最適合發酵釀造。在霧島的福山地區一帶，就是日本黑醋的起源地！霧島釀造的黑醋都裝進甕中在大自然下直接發酵，在這裡常可以看到一片片的黑醋甕田。經過數年自然發酵，黑醋嚐起來一點也沒有醋的刺鼻味，只嚐得到圓滑的酸香。

傍晚來到「桷志田」，這是第一間開設黑醋料理餐廳的釀造工廠，在他們的餐廳「黑醋之鄉 桷志田」內，一樓是各式黑醋產品的販賣處，二樓則是可以看見海的景觀餐廳！「桷志田」黑醋餐廳內最招牌必吃的就是「糖醋豬肉」（酢豚），糖醋豬肉是類似糖醋排骨的日本式中華料理，通常光是聞起來就會有刺鼻醋味，味道也較酸。但使用黑醋來烹調的糖醋豬肉，不管是聞起來或吃起來，醋味都溫和很多，豬肉也被黑醋酵素軟化，吃起來超入味！

黒酢の郷 桷志田
・地址：鹿児島県霧島市福山町福山311-2
・官方網站

【Day2】鹿兒島最熱鬧的市街：鹿兒島市

行程的第二天啟程從霧島來到鹿兒島市。市內與鹿兒島中央車站共構的百貨公司「AMU PLAZA」，可以買到各大品牌服飾、雜貨，美食街也有不少可以吃到鹿兒島當地美食的餐廳。鹿兒島市幅員遼闊，除了鹿兒島天文館商店街、屋台街之外，櫻島活火山也在鹿兒島市境內，從鹿兒島市中心搭乘「櫻島渡輪」前往櫻島只需15分鐘左右，一天內就能滿足城市、大自然兩種不同的旅遊體驗！

電影場景般的活火山所在地：櫻島

櫻島是日本還在活動的活火山之一。一踏上櫻島，就會被矗立著的火山震懾。走在櫻島，微微冒著煙的火山就這樣一直在眼前，壯觀又有點神聖的景象，是在臺灣、香港的我們很難得能看到的景色。

想要近距離欣賞火山，可以前往櫻島島上「湯之平展望所」展望台，從標高373公尺處眺望火山，也可以到全日本最大規模的、全長為100公尺的足湯「櫻島溶岩海濱公園」，邊遠望火山、邊享受足湯，抑或是沿著熔岩海濱步道漫步，感受大自然而來的震撼。

湯之平展望所
・地址：鹿児島県鹿児島市桜島小池町1025
・參考網站
櫻島溶岩海濱公園
・地址：鹿児島県鹿児島市桜島横山町1722-3
・參考網站

應有盡有：天文館通商店街

鹿兒島市區的路面電車好可愛

白熊刨冰
圖片來源：氷白熊の本家 天文館むじゃき

鹿兒島最熱鬧的區域在鹿兒島中央車站到天文館通商店街一帶，這裡是南九州地區最大的商店街，不管是雜貨小物、藥妝、美食都聚集在此！鹿兒島有名的白熊刨冰，也可以在天文館通商店街吃到喔！

天文館通り
・地址：鹿児島県鹿児島市東千石町17-4
・官方網站

鹿兒島美食到這找！鹿兒島屋台村

晚餐時間就到「鹿兒島屋台村」尋找在地美味！這裡就像是一個小型夜市，包含鹿兒島中央轉運站大樓地下街的18家店舖與 Lika 大樓1樓的7家店舖，共計25間店舖的美味選擇。不管是著名的黑豚料理、薩摩魚餅，或是鹿兒島拉麵等特色料理，都能在鹿兒島屋台村品嚐到，絕對是老饕們不可錯過的景點！

鹿兒島屋台村
・地址：鹿児島市中央町11番地鹿児島中央ターミナルビル地下1階
・官方網站

【Day3】世界上稀有的砂蒸溫泉鄉！指宿市

指宿市位在鹿兒島南方，可說是鹿兒島的觀光資源相當豐富的地方，因充滿南國風情且氣候溫暖，以「日本夏威夷」自稱，第三天就搭乘觀光列車「指宿玉手箱」一起前往指宿吧！

搭乘「指宿玉手箱」觀光列車

從鹿兒島中央站出發，搭上人氣觀光列車「指宿玉手箱」，前往溫泉勝地指宿。這列火車的靈感來自浦島太郎的傳說，以「玉手箱」為主題，車身採用黑白雙色設計，行駛時還會噴出象徵玉手箱白煙的水霧，彷彿一打開就能通往夢幻的龍宮世界。

指宿玉手箱觀光列車

指宿玉手箱列車布丁（いぶたまプリン，430日圓）

車內設計以「海洋與龍宮」為概念，充滿細節巧思，大片車窗映入的是錦江灣閃爍的藍光與櫻島的壯麗身影。旅途中別忘了品嚐列車限定甜點，造型精緻的「指宿玉手箱甜點」（720日圓）與「指宿玉手箱布丁」（430日圓），不僅美味，拍照也十分好看！

乘車約一小時後就會抵達指宿站。一下車就能看到站前設有免費足湯，旅程中走累了只要經過車站都可以來泡湯，瞬間消除長途的疲憊！

指宿駅前足湯
・地址：鹿児島県指宿市湊1-1-1
・營業時間：8:00左右～終電抵達
・指宿觀光網站

潮汐間的浪漫奇蹟：知林島

圖片來源：鹿児島県観光網站 © P．Ｋ．Ｎ

接著前往當地著名景點知林島（ちりんがしま）。這座島嶼在每年 3月至10月的乾潮時，會出現一條約800公尺長的「砂之道」，將島嶼與本島連結起來。只有在潮退時才能步行登島，彷彿走在海上一般，被譽為「戀人聖地」與「結緣之島」。如果想要順利登島，記得事先查詢當天的潮汐時間喔！

知林ヶ島
・地址：鹿児島県指宿市西方
・砂洲出現時間：請參考潮汐表

砂蒸溫泉會館「砂樂」

指宿市是世界上稀有的天然砂蒸溫泉鄉之一，「砂蒸溫泉」是湧出至海岸的溫泉將加熱了海灘的砂，遊客再埋入砂中的獨特溫泉泡法。在300年前就開始有這種入浴方式，人們更是稱讚砂蒸溫泉比泡一般溫泉的效果好上3～4倍！

「樂吃購！日本」記者來到的「砂樂」是指宿最有名的砂蒸溫泉設施之一，首先在櫃台付費之後就可以拿著浴衣去更衣室穿上，再走往海邊的砂蒸溫泉會場，就會有工作人員帶你到屋簷下的砂浴會場，開始把你「埋」起來。當頭部以外的全身都被埋進溫暖的砂中，除了重量外，還能很明顯地感受到自己的血管像在跳動，非常舒服。在砂蒸溫泉待上15分鐘，起來就會變得全身神清氣爽！結束體驗後覺得肚子餓的話，這裡也有販售地熱溫泉蛋及烤地瓜哦！

山川砂むし温泉「砂湯里～さゆり～」
・地址：鹿児島県指宿市山川福元3339-3
・營業時間：8:30～17:30（最後入場時間為結束營業前30分鐘）
・費用：國中生以上大人1,100日圓，小學生以下600日圓
・官方網站
砂むし会館「砂楽」
・官方網站

第一名的露天風呂「玉手箱溫泉」！

夕陽下的玉手箱溫泉
圖片來源：鹿児島県観光網站

在砂蒸溫泉隔壁就是指宿知名的露天風呂「玉手箱溫泉」。這裡連續四年榮獲旅遊網站Tripadvisor「日本第一名露天風呂」的殊榮，擁有和風與洋風兩種浴池。泡在溫泉中，眼前就是有著「薩摩富士」之稱的開聞岳與錦江灣海景，夕陽灑落水面時，更是美得令人屏息。

ヘルシーランド露天風呂「たまて箱温泉」
・地址：鹿児島県指宿市福元3292
・營業時間：9:30～19:30 （最後入場時間為19:00），週四公休
・費用：國中生以上大人900日圓，小學生以下600日圓；如遇特別期間，國中生以上大人1,500日圓，小學生以下750日圓
・相關網站

【Day4】鹿兒島南部：南九州市

與指宿市相連的南九州市位在鹿兒島縣南部，這裡以溫暖的氣候與豐富的自然景觀聞名，群山、茶園與海岸線構成了南薩摩特有的柔和風景。面積非常廣大，因此一次就能玩遍不靠海的山邊、以及海邊的景點！

迴轉式流水素麵發源地！唐船峽流水素麵

指宿市的南國氣氛讓吃東西也變得很歡樂，就連日本傳統的流水素麵，在指宿都有一套自己的吃法。指宿的唐船峽流水素麵，是將麵線放進山泉水不停流動的圓形容器中，將麵線放進水中涮一下就可以吃了，可享受邊吃邊玩的樂趣！

唐船峽有著乾淨的山泉水，因此麵線吃起來冰涼又有彈性。一人份麵線再配上當地特產的香草烤鱒魚及飯糰、鯉魚味噌湯的套餐，還能體驗好玩的迴轉式素麵，這樣只要1,500日圓左右，非常值得來體驗一次！

記者前往的店家是「市營唐船峽流水素麵」（市営唐船峡そうめん流し），入口被濃密的樹包圍，就像一片森林！沿著長長的樓梯往下，有一片池水清澈、鯉魚或鱘魚的池塘，可清楚看見魚群悠遊游。不小心就會誤以為自己身處在仙境裡呢！

市営唐船峡そうめん流し
・地址：指宿市開聞十町5967
・營業時間：隨時間而改變，請參考指宿市觀光官方網站

征服 JR 日本最南端車站！西大山車站

指宿還有一個值得拍照打卡的地標，就是 JR 日本最南端的車站「西大山車站」。西大山車站是地方鐵道的無人小車站，但因為是 JR 鐵道最南邊的車站，加上可以清楚看到人稱「薩摩富士」的開聞岳，一定要特別來拍照紀念！

傳遞幸福的黃色郵筒
圖片來源：鹿児島県観光網站 © K．P．V．B

西大山車站
圖片來源：鹿児島県観光網站 © K．P．V．B

站內還設有象徵幸福的 「黃色郵筒」，據說寄出的信件能將幸福與思念傳遞給遠方的人。可以在附近小店購買限定的明信片與郵票，寫下一段旅途的心情或回憶，將「南端的祝福」寄回家！

JR西大山駅
・地址：鹿児島県指宿市山川大山
・官方網站

擁有神秘水怪傳說的火山湖：池田湖

接著前往距離不遠的池田湖，這是九州地區最大的火山口湖，湖周長約15公里，最深處達233公尺。天氣晴朗時，壯麗的開聞岳會倒映在湖面上，構成絕美的「雙重薩摩富士」景色。

池田湖旁盛開的油菜花田
圖片來源：鹿児島県観光網站 © K．P．V．B

傳說湖中棲息著名為「イッシー（Issy）」的神秘水怪，被譽為日本版的尼斯湖水怪「Nessie」，不少此起彼落的目擊讓這片寧靜的湖泊更添神秘氣息。池田湖畔春夏季節都有不同的花盛開，繡球花、油菜花和波斯菊等等，是攝影愛好者不可錯過的景點。

池田湖
・地址：鹿児島県指宿市池田
・指宿市觀光官方網站

欣賞「薩摩富士」最佳去處：番所鼻自然公園

「番所鼻自然公園」在江戶時代是監視海上情況的警衛站。因為地景空曠，能清楚看見海及天空，對比上矗立在前方的「開聞岳」，讓製作日本地圖的第一人「伊能忠敬」也讚嘆這裡是天下絕景！

在番所鼻自然公園內，可以看到不少海馬的雕像、標誌，這是因為番所鼻自然公園境內有全日本唯一的海馬觀光養殖場，可以免費入場看海馬。園內還有一個「海馬吉鐘」（竜のおとし子～吉鐘～），隨著敲鐘次數不同，可以許願戀愛、夫婦圓滿或安產哦！

番所鼻自然公園
・地址：鹿児島県南九州市頴娃町別府5202
・參考網站

參拜方式最特別的神社！釜蓋神社

距離番所鼻自然公園約5分鐘車程的「射楯兵主神社」，又被稱為「釜蓋神社」。一走近神社，就可以看到神社上有個大大的鍋蓋。這裡的參拜方式很特別，要頭頂著神社準備好的鍋蓋，從入口的鳥居處走到神壇的路上，沒有掉下的話許願才會成真喔！如果覺得難度太高，也可以花100日幣購買迷你黏土製鍋蓋，只要成功投進海邊的鍋子裡，據說願望就能成真喔！

釜蓋神社（射楯兵主神社）
・地址：鹿児島県南九州市頴娃町別府6827
・官方網站

【Day5】走進鹿兒島的歷史：知覽

位於鹿兒島南部的知覽，是一座融合歷史、美景與哀愁氣息的城鎮。這裡保留著古色古香的武家屋敷街道，被譽為「薩摩的小京都」。除此之外，二戰時期這裡曾是特攻隊的出發地，因此孕育出特有的追思與和平文化。既象徵著日本傳統的古都風情，也承載著人們對生命與和平的深層思考。

「知覽的小京都」知覽武家屋敷群

知覽的武家屋敷群被稱為「薩摩的小京都」，這些古代武士的住家從江戶時代保留至今，聚集在一條約700公尺長的道路兩旁。各家房屋以矮石牆和灌木叢分隔，彷彿走在綠色迷宮中！另外，知覽武家屋敷內的7座庭園，還被指定為國家名勝，走在其中慢慢欣賞每間屋主不同的美感是最有趣的事！

在知覽武家屋敷群中，有些被改建成咖啡廳、餐廳，可以坐在武士的庭院裡慢慢欣賞庭園美景。也有些庭園沒有開放，如果有看到「私有地」的標示的話，就千萬不要前去打擾喔！

行程最後回到鹿兒島中央車站，可在AMU PLAZA鹿兒島將伴手禮一次購足，並在黑豚料理餐廳將鹿兒島的美味化做回憶，心滿意足回家！

知覽武家屋敷群
・地址：鹿児島県南九州市知覧町郡13731番地1
・官方網站

鹿兒島的大眾交通較不發達，建議以自駕為主行動更加方便。也不用擔心不熟悉路況，因為鹿兒島各地的道路都十分寬敞、車輛也不多，非常適合悠閒地開著車沿途觀光。馬上就參考這篇文章安排一趟5天4夜的鹿兒島自由行的行程吧！

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採訪撰文：nina 2019.12
更新：issue 2023.1、kira 2025.10
責任編輯：aoi