西九州自駕遊全攻略：佐賀機場租車出發，輕鬆串連4個市町4天3夜自由行

從佐賀空港出發，展開一場西九州自駕的悠閒療癒旅吧！充滿歷史風情的鹿島、盛產竹崎牡蠣與竹崎蟹的太良，以及有如秘境般的溫泉勝地雲仙，和湧水之都島原，4個市町串起海岸、山嶺與人情的美好風景。本篇將介紹西九州有明海沿岸「鹿島・太良・雲仙・島原」4天3夜的行程觀光亮點、美食與住宿資訊，喜歡自駕深度旅遊的朋友們，快來筆記吧！

雲仙地獄
提供：雲仙観光局

西九州自駕遊必體驗3大理由

佐賀機場進出便利，租車便利

從台灣搭乘虎航直飛佐賀機場，航程約2小時，安排行程便利度大增！加上機場內出關動線順暢，鄰近設有TOYOTA、NIPPON、TIMES等租車公司服務處，領車手續快速便利，是展開西九州自駕行程的最佳起點。

可一次玩遍多地，適合製造回憶

日本自駕遊的優勢就在於時間彈性，更能深入體驗。輕鬆串連有明海沿岸的鹿島・太良・雲仙・島原等地，沿途可自由停靠海景拍照點與在地小店。

西九州一帶美食與自然景觀兼具

西九州地區擁有豐富的自然景觀與在地食材，特別是有明海一帶，冬季盛產竹崎牡蠣與竹崎蟹，濃郁飽滿又鮮甜，是老饕的愛。還能漫步於雲霧繚繞的雲仙地獄、欣賞橘灣夕陽。從海景到山景，每一段風景都讓人流連忘返。

西九州自駕遊示範行程

西九州自駕遊「鹿島・太良・雲仙・島原」景點、美食、伴手禮、住宿整理

鹿島市：體驗復古風情、公路休息站買伴手禮看潮汐生態

【和服浴衣體驗】日本Kotokoto Hajime 俱樂部

穿著和服漫步肥前濱宿
提供：和のコトコトはじめ倶楽部

由當地人經營的「日本Kotokoto Hajime 俱樂部」提供和服與浴衣體驗，款式多樣且質感細緻，由專業和服老師著裝。換裝完畢後漫步於肥前濱宿老街，白壁土藏與木格窗交織出歷史風情，彷彿穿越時空回到江戶時代。推薦參觀老字號清酒釀造老舖，或前往祐德稻荷神社參拜。沿途有不少小店與特色咖啡館，無論拍照或感受在地生活氣息，都能留下屬於鹿島的浪漫記憶。

和のコトコトはじめ倶樂部
・地址：佐賀県鹿島市古枝甲99-1
・官方網站、體驗預約

道之驛 鹿島「潮汐交流館七海」

位於有明海沿岸的「道之驛 鹿島」，是一處結合海景、教育與購物的特色休息站。設施內的「潮汐交流館七海」設有迷你水族館與觀察區，能近距離認識有明海的海底生物或眺望彈塗魚、野生鳥類。退潮時可參加「潮攤（干潟）體驗」，赤腳踏上泥灘，感受獨特的潮汐生態。土特產伴手禮店內則有販售當地特產，如海苔、海帶加工品與鹿島地酒，以及彈塗魚魚乾，和當地鹿島高中學生開發的蜜柑蛋糕等。買伴手禮、賞潮景，一站滿足旅途中的小確幸。

迷你水族館可近距離觀察有明海的海中生物
攝影：Angie

包裝及品項眾多的海苔很適合當伴手禮
攝影：Angie

道の駅鹿島 干潟交流館なな海
・地址：佐賀県鹿島市大字音成甲4427-6
・營業時間：千菜市賣場 9:00～18:00、交流館1樓 9:00～17:30
・官方網站

太良町：海景與竹崎蟹、牡蠣的小鎮

【美食情報】佐賀縣太良町美食好康護照

太良町美食好康護照
提供：太良町觀光協會

推薦展開太良美食之旅之前，一定要先入手「太良町美食好康護照」（太良町グルメパスポート）！只要持護照可前往配合的27家在地餐廳用餐，即可享有折扣或特典。從有明海的肥美海鮮，到甜點咖啡飲料等，豐富品項通通能使用。現在於佐賀國際機場旅客服務中心與豐田租車佐賀機場店櫃檯也能免費取得宣傳單，從佐賀機場入境後，別忘了立刻申請「太良町美食好康護照」喔。

【景點】竹崎城址展望台公園

過去的「竹崎城」由南北朝時代的島原有馬氏所築，如今僅存石垣與城堀遺跡。城址附近建有仿古城外觀的觀景台「竹崎城址展望台公園」，因地勢較高，登頂可遠眺壯闊的有明海與對岸的雲仙岳。園內四季花卉繽紛，春有櫻花、秋有波斯菊，景色如畫，也是不少在地人賞花、約會、野餐的熱門去處，展現太良町悠然自得的風情。

波斯菊盛開的竹崎城址展望台公園
攝影：Angie

從竹崎城址展望能眺望到雲仙岳與夕陽台
攝影：Angie

竹崎城址展望台公園（竹崎城址）
・地址：佐賀県藤津郡太良町竹崎293-6
・官方網站

【住宿】夜燈見莊

坐落於太良町海邊的「夜燈見莊」，是一間能近距離欣賞有明海景與港町風情的溫泉旅宿。客房以現代日式風格打造，大片落地窗可遠眺海岸與日起日落，放鬆又療癒。晚餐提供以當地漁港直送食材烹調的豪華會席料理，包括在地名物竹崎蟹、濃郁鮮甜的竹崎牡蠣與柔嫩的佐賀牛等，食材新鮮，大大滿足味蕾。館內亦設有溫泉大浴場，泡湯同時能聆聽潮聲，讓旅途的疲憊徹底釋放。

「夜燈見莊」現代化的和洋式客房，可以眺望港邊風景
提供：夜灯見荘

竹崎牡蠣
提供：夜灯見荘

たら竹崎温泉 夜灯見荘
・地址：佐賀県藤津郡太良町大浦丙614
・官方網站

雲仙市：絕景溫泉與自然療癒之旅

【景點】白雲池

被茂密森林環抱的「白雲池」，是雲仙地區最具代表性的自然景點之一，屬雲仙天草國立公園境內。海拔約700公尺，四季景色分明，夏有新綠、秋有紅葉，湖畔步道平緩好走，非常適合散步與攝影。園內附設的「白雲池露營地」與水上活動體驗更深受各國旅客喜愛，能露營、野餐，感受高原清風與陽光灑落水面的閃耀，度過遠離塵囂的自然時光。

被大自然綠意包圍的「白雲池露營地」
提供：雲仙観光局

白雲池可體驗划充氣筏
提供：雲仙観光局

白雲池
・地址：長崎県雲仙市小浜町雲仙白雲の池
・官方網站

【美食】小濱溫泉 蒸汽料理體驗

在雲仙市小濱溫泉最具代表性的當地體驗非「蒸氣料理」（又稱溫泉蒸）莫屬。小濱地區每日湧出約15萬噸的溫泉，源泉溫度高達105度，其熱量是日本全國第一。利用這些從地底湧出的高溫溫泉蒸氣，將新鮮海產、蔬菜，以及各種食材以天然蒸氣蒸熟，保留原味與營養，因此廣受好評。「蒸氣家」提供廚房、調味料與烹飪器具給旅客自行使用，無論是住宿者或是當日入浴溫泉，都能前往鄰近的豆腐店、鮮魚店，以及超市採買食材，回來後自己動手蒸煮，將食材放入蒸汽甕窯中，約10～15分鐘後，香氣四溢的料理便可上桌！

調理時間約15分鐘即可完成料理
攝影：Angie

「蒸氣家」外觀
攝影：Angie

蒸気家
・地址：長崎県雲仙市小浜町北本町14-7
・官方網站

【體驗】橘灣日落夕陽海上皮划艇

想近距離欣賞橘灣夕陽的壯麗美景，絕不能錯過「日落海上皮划艇體驗」。隨著教練指導，從小濱溫泉海岸划向開闊的橘灣，當太陽緩緩沉入海平面，整片海面被染成金橘色，宛如夢幻畫布，邊划行邊感受海風與夕陽的溫度。這項體驗不需特別技巧，新手以及5歲以上的小朋友也能安心參加！

橘灣日落夕陽中海上的皮划艇
提供：雲仙観光局

橘湾サンセットシーカヤック体験
・地址：長崎県雲仙市小浜町
・舉辦期間：4月～11月
・參加費用：1位8,000日圓、2位15,000日圓、3位21,000日圓、4位26,000日圓／5～12歲孩童每位5,000日圓
・官方網站

【住宿】旅亭 半水盧

被譽為雲仙地區最高級旅宿之一的「旅亭 半水盧」，以傳統數寄屋造建築（茶室風格）與細緻待客服務聞名。館內僅有十餘間客室，每間皆設有獨立庭園或露天風呂，私密性高，靜謐氛圍讓人忘卻塵囂。餐點由嚴選長崎近海與當季食材，呈現如藝術般的懷石料理，是兼具視覺與味覺的饗宴。夜晚泡在被樹影圍繞的露天湯中，耳邊是蟲鳴與風聲，彷彿置身雲煙繚繞的桃源境。

利用在地季節食材製作的懷石料理
提供：旅亭 半水盧

露天溫泉池
提供：旅亭 半水盧

旅亭 半水盧
・地址：長崎県雲仙市小浜町雲仙380-1
・官方網站

【住宿】湯宿 雲仙新湯

「湯宿 雲仙新湯」鄰近雲仙溫泉街中心，以「在地溫泉、現代舒適」為理念，提供兼具溫泉風情與旅人便利的住宿體驗。館內客房以和洋設計為主調，大片窗景可望見雲霧繚繞的山景與街道，宛如置身仙境。「雲仙新湯」敷地內就有自家的溫泉源泉，泉質柔滑、溫潤肌膚，搭配上部分客房內設有私人露天風呂以及能眺望雅緻又富有詩意的日本庭園，一邊泡湯一邊聆聽自然聲，簡約卻不失格調，是感受雲仙溫泉魅力的絕佳住宿選擇。

「湯宿 雲仙新湯」整潔明亮又充滿日系溫度的和洋式雙床間
攝影：Angie

擁有獨立露天溫泉池的客房，可以一邊泡湯一邊賞景
提供：ゆやど 雲仙新湯

ゆやど 雲仙新湯
・地址：長崎県雲仙市小浜町雲仙320
・官方網站

島原市：湧水之城與溫泉足湯

【和服體驗】大正浪漫之旅 Haikara-san ga Tooru

穿著大正和服的女孩們在「武家屋敷」散步
提供：島原観光ビューロー

「大正浪漫之旅 Haikara-san ga Tooru」提供多款經典配色大正時期風格的袴與和服、髮飾租借服務，穿著整齊後就可以漫步在「鯉魚游水街道」與「武家屋敷」等城下町。石牆、流水、木門與瓦屋相映成趣，彷彿回到百年前的島原時光。無論是情侶、好友或家人同行，都能留下滿滿的回憶照片，感受屬於島原的慢節奏與懷舊魅力。

しまばら浪漫tic Trip　～ハイカラさんが通る～
・接待處：長崎県島原市城内1丁目1183-1 島原城丑寅の櫓（民具資料館）
・營業時間：10:00～15:00（最後歸還時間16:30）
・可租借時間：90分鐘（中午前可延長，300日圓／30分鐘／人）＊下午需協商
・預約制：最慢一週前需預約
・租借費用：1位2,000日圓、2位3,000日圓（不分大人小孩）
・官方網站

【景點】島原湧水館 Koi咖啡湧水

位於老街內的「島原湧水館 Koi咖啡湧水」，是一座由約百年町家改建的和風咖啡館，建築本身被列為有形重要文化財。推開拉門，步入古色古香充滿暖意的老宅，入座長廊窗邊座位，能靜靜欣賞庭園水面波光。店內提供以島原湧水製作的甜點與飲品，特別推薦傳統鄉土點心「寒曬（かんざらし）」與香氣濃郁的手沖咖啡套餐，能一次品嚐原味、檸檬、莓果風味的冰涼白玉甜品。在靜謐的町家老宅中享受午後時光，細細品味島原湧泉風情。

「寒曬」3種口味套餐，附一杯熱咖啡
攝影：Angie

長廊保有大正時期的波浪紋玻璃，能欣賞日本庭園
攝影：Angie

Koiカフェゆうすい
・地址：長崎県島原市新町2丁目122
・營業時間：開館 9:00～18:00、供餐10:00～16:30
・官方網站

【景點】湧水庭園 四明莊

島原湧泉被列為「日本名水百選」，街道間潺潺湧流不息，形成獨特的「水之城下町」風景。街邊溝渠間可見色彩斑斕的鯉魚悠游，因此又被稱為「鯉魚游水街道（鯉の泳ぐ街）」。其中最具代表性的景點之一是「湧水庭園 四明莊」。這座建於明治時期的宅邸，以湧泉匯流而成的池水為中心，清澈見底，宛如玻璃鏡面，映照周圍花草樹木，錦鯉則悠然穿梭其中。旅人可在木造廊下坐下歇息，一邊品嚐以湧泉沖煮的香茶，一邊聆聽水聲、細賞庭園四季之景。

湧泉水池水質極度清澈乾淨
攝影：Angie

可以坐在緣廊欣賞日式庭院的景致
攝影：Angie

湧水庭園 四明荘
・地址：長崎県島原市新町2丁目125
・營業時間：9:00～18:00（最後入場17:30）
・入園費：18歲以上之成人400日圓、高中生以下200日圓、學齡前兒童免費
・官方網站

【住宿】海濱島原

坐落於島原外港旁的「海濱島原」，是一間能近距離欣賞有明海與雲仙岳絕景的海景溫泉飯店。客房以寬敞舒適的和洋式為主，部分房型設有露台與典雅的榻榻米休憩空間，可悠閒眺望大海與夕陽。館內人氣最高的是面海的大浴池「雲仙之湯」，泡湯同時能望見天空染上金紅的晚霞。餐點以當地新鮮漁獲與季節食材入菜，從鮮美螃蟹、鮮魚生食到長崎牛等皆能品嚐到。便利的地點與療癒的海景，絕對是旅程最後一夜完美的收尾選擇。

「海濱島原」簡約的和洋式雙床間
提供：HOTELシーサイド島原

臨海的半露天溫泉池可以欣賞到優幻美麗的夕陽景致
提供：HOTELシーサイド島原

HOTELシーサイド島原
・地址：長崎県島原市新湊1丁目38-1
・官方網站

沿著有明海岸線從佐賀開往長崎，走過鹿島的白牆老街、太良的竹崎蟹、雲仙的霧氣與溫泉、島原的湧水庭園，串起西九州的自然與人情，每一站都有不同的溫度與風景。當夕陽映照有明海，金色餘暉緩緩延展，也為旅程畫下最柔軟的一筆。下次規劃西九州自由行，不妨跟著「樂吃購！日本」推薦路線，發現屬於自己的療癒風景！

採訪撰文：Angie 2025.11
責任編輯：Issue